Á algumas semanas criei um IG pra compartilhar sobre minha dieta,meus treinos,minhas evoluções e tudo mais.
Como já disse no post ''35 coisas pra fazer em 2015'' esse ano to com a meta de chegar nos 50kg.
Vou resumir a história pra vocês.
Em 2013 comecei a namorar e relaxar mais,nunca fui magrela (só quando era criança Hahaha) mas também nunca fui gigantesca. Mas acabei engordando, e cheguei aos 62kg :( O anti-concepcional ajudou bastante nesses kg extras.
E isso começou a me incomodar bastante,porque até quando eu ia comprar roupas percebia que os números de antes já não entravam (s.o.s)
Eu sempre treinei,treino desde meus 11 anos,porém nunca levei nenhuma dieta a sério,e os resultados eram minimos.
Eu tava me sentindo mal,sou baixanha e 62kg pra mim tava uma baita de uma bolinha.
Me sentia mal com as roupas,com as celulites e tava tomando refrigerante que nem água. E s-e-m-p-r-e,sempre falava que ia fazer dieta,mas as vezes não duravam nem um dia. Não sei,acho que faltava motivação sabe? Sempre tinha uma desculpinha das boas Hahaha
Foi quando resolvi mudar meus hábitos e levar mesmo a sério,comer certinho,treinar certinho. Tudo certinho! Lógico com alguns deslizes. Larguei o refrigerante e troquei o salgado da cantina por frutas.(Hahaha)
Assim chegue aos 54kg com muita saúde,dedicação e bem-estar.
E cá estou fazendo meu convite. De conhecerem meu IG e se gostarem,segui-lo.
Então é isso! Por fim vou deixar alguns prints do que vocês vão encontrar por lá...
Link @ fernos50k http://instagram.com/fernos50k
Beijinhos!!!
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