Determinação

Oi pessoal!!
Hoje to aqui pra falar de um grande  exemplo de determinação a ser seguido.

Esse é o Ruan Guilherme,tem 18 anos conquistou seus 93 kg com muita dieta e 2 anos de treino.

Ruan sempre fez atividades fisicas mas nunca levou uma dieta a sério,quando decidiu se dedicar emagreceu 33kg em um ano. Na primeira foto tinha 127 kg.

Agora ele luta MMA e leva uma vida saudável e com muita força de vontade. Agora ele vai entrar em uma dieta para poder lutar,precisa chegar aos 85kg.

E ai?? Ainda vai arrumar desculpas? Hahaha

Bom resto de domingo e muito foco e determinação com esse grande exemplo a ser seguido!! 

Beijocas